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Piloxing

Piloxing mit Heike im Fitmax GermeringEin Mix aus Pilates, Jazz-Dance und Fitboxen, ist die neuste Trendsportart aus Hollywood. Sie lässt die Kilos purzeln und strafft die Figur! Die kraftvollen und schnellen Bewegungen des Fitboxens werden hier mit ästhetischen und feinen Pilatesübungen sowie Tanz kombiniert.

Piloxing  ist ein hartes und schweißtreibendes Intervall-Training mit dem Ziel Fett zu verbrennen, Muskulatur aufzubauen, den Körper zu formen und zu straffen. Gleichzeitig wird das Herz-Kreislaufsystem gestärkt. Flexibilität, Beweglichkeit und Ausdauer werden beim dem Workout durch Elemente aus dem Fitboxen gefördert. Die Übungen die unter anderem unter dem Einfluß des Pilates und Tanzen stehen, fördern die tieferliegende Muskulatur für bessere Körperhaltung. Ein Mix aus Kraft, Ausdauer, Power und Tanz gepaart mit einem riesigen Spaßfaktor.

Wichtig: Der Kurs ist erst ab 16 Jahren! Die Teilnehmer tragen Anti-Rutschsocken oder trainieren barfuß!

Viel Spaß bei diesem fantastischen neuen Kurs!
Euer Fitmax Team